Heyy pra quem está lendo.Pois é,hoje é o primeiro dia da minha 1ª semana da Dieta Das Calorias.Essa semana serão 500kcal,como já diz no titulo do post. Bem,vamos Lá! No café da manhã,bebi um xícara de chá verde com 2 bolachas de água e sal (18 kcal cada uma,que somadas dão 36 kcal).No almoço,comi uma colher de sopa de arroz 41 kcal +Brócolis 5 kcals + 1 pequeno filé de frango (não gosto de frango,carne e afins) 36 kcal = 82 Kcals. A tarde o mesmo do café da manhã,e na janta,Kiwi 48 kcals + yorgurte natura 70 kcal =118 kcal. TOTAL DO DIA: 272 Kcal. Então....YEYYYY. Até amanhã,beijos,e força na dieta ;)
Let's go,baby!
